水中健身课程
提供水中有氧运动、水中瑜伽等水中健身课程；
服务方向
游泳比赛裁判培训
培训游泳比赛裁判员，并提供相应认证；
游泳安全培训
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务；
游泳社会公益活动
组织和参与游泳公益活动，如为贫困地区儿童提供游泳教学；
游泳比赛组织
组织各类游泳比赛，包括业余、职业、校际等各类赛事；
游泳救生员培训
提供游泳救生员资格证培训课程。
游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。